自由泳和侧泳哪个更容易学？仰泳与自由泳是否相反？

侧泳不换气是不行的，那样游不远也游不久。游泳换气有几个要点：首先要改变平常的呼吸习惯，记住“吸、憋、呼”的节奏。头没入水前用嘴吸气，然后憋住气，头入水后慢慢用鼻子呼气，听到咕噜声时嘴不要张开。快没气时再慢慢把头抬出水面。