怎样游泳游得最快?

收腿动作必须缓慢且放松,让肌肉和关节得到短暂休息,同时脚掌不能勾起,要顺着前进方向回收,切忌用力绷紧以免抽筋。如果收腿时像蹬腿那样横向用力,会显著增加水的阻力,从而大幅降低游泳速度,保持流线型是关键。

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