怎么才能在一周内学会游泳
风过无痕_99 在浅水区练习时，请彻底抛弃救生圈和水袖等辅助工具。不要给自己任何依赖物品的机会，你的安全感只能来源于自身的平衡感和对水的感觉。不要害怕，先锻炼随时能站立起来的能力，建立了这种掌控感，恐惧自然就会消失。
风过无痕_99 评论 (1)
这点说得挺在理，很多人学不会就是太依赖浮力装置，一旦离了装备就慌。不过对于完全没基础的“旱鸭子”来说，一周时间确实太极限了，光适应水性可能都不够，建议还是找专业教练带着练，安全第一。
风过无痕_99 在浅水区练习时，请彻底抛弃救生圈和水袖等辅助工具。不要给自己任何依赖物品的机会，你的安全感只能来源于自身的平衡感和对水的感觉。不要害怕，先锻炼随时能站立起来的能力，建立了这种掌控感，恐惧自然就会消失。
这点说得挺在理，很多人学不会就是太依赖浮力装置，一旦离了装备就慌。不过对于完全没基础的“旱鸭子”来说，一周时间确实太极限了，光适应水性可能都不够，建议还是找专业教练带着练，安全第一。