在海水里游泳泡久了对身体好吗？

虽然海水对眼睛相对温和，但并不意味着在海水里长时间浸泡就是好事。凡事都有个度，任何东西过量都会带来副作用。如果在海里泡得太久，不仅起不到锻炼身体的效果，反而可能会因为过度疲劳或盐分脱水等原因，对身体健康造成损害。所以，游泳还是要讲究适量，适可而止才是健康的态度。

海水的成分其实和我们的泪液非常相似，只是盐浓度稍微高一点而已，所以对眼睛通常是没有危害的。我在青岛长大，那里的海水非常清澈干净，我平时在海里游泳都习惯睁着眼，完全感觉不到刺激。不过，如果是个别对海水成分过敏的人，那确实需要注意，另外如果当地海域存在严重的污染问题，那就另当别论了，不能一概而论。