在海里游泳时如何防止中暑
夜行侠_007 不过防暑措施也要根据个人的体质灵活调整。如果你本身身体比较虚弱，或者很容易感到头晕乏力，那么在高温天气下建议不要贸然去海边游泳，因为风险实在太高。体质差的人需要更严格的防晒和避暑措施。
夜行侠_007 评论 (2)
说得太对了，很多人觉得在水里就不会中暑，其实不然。水里虽然凉快，但烈日下的暴晒和长时间浸泡会导致体力快速流失。对于体质本来就弱的朋友，强行下水真的没必要，去树荫下休息或者换个时间再游更安全，毕竟健康第一。
确实，体质弱的朋友真的别硬撑。水里凉快是凉快，但如果本身就容易头晕乏力，高温下水里的温差加上日照，很容易出意外，保命要紧，老老实实避暑比啥都强。