在海里游泳时如何防止中暑

但对于年轻力壮、身体健康且没有遗传性疾病的人来说，情况就不一样了。这类人群的身体调节能力较强，如果在海边游玩两三个小时，即使没有使用遮阳伞，通常也不会有太大问题，依然能保持较好的状态。