游泳中途游不动怎么办？原因是什么？
旅行青蛙的小伙伴 如果水不太深，你可以在水中尝试跳跃休息。当身体下沉时呼气，然后双腿用力蹬离池底，让嘴巴快速露出水面吸气。重复这个动作几次，也能让你获得片刻的恢复。
旅行青蛙的小伙伴 评论 (2)
这个方法只适合浅水区啊，深水区或者野外游泳这样尝试太危险了，万一抽筋或者体力耗尽根本蹬不到底。真正游不动通常是乳酸堆积导致的力竭，这时候更该做的是保持浮体休息（静漂），通过调整呼吸节奏来降低心率，等身体恢复一点再游，盲目挣扎只会加速下沉。
这个方法确实能救急，但根本问题还是体能分配或者呼吸节奏没掌握，光靠蹬底休息治标不治本啊。