游泳训练中有哪十个严禁事项？

第九条关于划船和坐船的规范，到公园划船或乘船时必须坐稳，严禁在船上乱跑或在船舷边洗手洗脚，特别是坐小船时，切勿摇晃或超重，防止翻船。