游泳学会后依赖鼻夹，不用就感觉不会了且憋气仍进水怎么办？

楼主要分清概念，依赖鼻夹是因为怕水进鼻子导致呛咳或心理恐惧，这恰恰说明你的耳咽管调节和闭气技巧还没过关。鼻夹只是辅助工具，不是拐杖，越用越废。建议去练练侧身吐气（吹泡泡）和面部入水适应，这才是正解。另外回答里提到的选鼻夹和控时是对的，但别本末倒置。

其实鼻夹只是辅助工具，长期依赖确实会导致不用就心慌。核心还是得练好水中吐气，鼻子不进水是因为气在往外冒，而不是靠夹子硬憋，试试放松心态多练几次吧。

其实换个角度想，泳镜防雾喷雾滴两滴在镜片内侧，也能一定程度上防止水流直接冲鼻，比鼻夹舒服多了。慢慢练闭气，找放松的感觉，别一进水就紧张，越紧张越容易呛。