游泳时怎么才能不往下沉？

关于憋气为什么不会下沉，其实涉及几个因素。每个人的身体比重不同，脂肪多的人比重要小一些，更容易浮起来；而肌肉结实的人比重大，浮起来相对困难些。吸满气会让身体比重变小，更容易浮起。另外姿态也很关键，如果手放在身体两侧不上举，人的重心靠近腿部而浮心稍微靠上，容易导致腿下沉。把手上举可以让重心上移接近浮心，这样腿就不容易沉了。