游泳怎样才能沉到池底去？
爱笑的 另一种情况是你只想静静地趴在池底休息，这时候关键在于控制呼吸。先深吸一口气，然后下潜，用鼻子缓慢地将肺里的气体排出。随着气体排出，身体受到的浮力会逐渐减小，你就更容易沉下去了。
爱笑的 评论 (2)
这个方法其实挺危险的，尤其是独自一人的时候。很多人不知道，当肺里气体排空时，身体密度变大确实容易下沉，但如果在这个过程中感到恐慌或者氧气不足，反而会导致肌肉痉挛或呛水。更安全的“休息”方式是借助浮力装备，或者仅仅是放松身体让自然浮力作用，而不是主动把气排完去追求下沉。毕竟池底也不是什么舒适的躺椅。
这个方法确实能让人沉下去，但说实话，对于普通游泳爱好者来说，单纯靠排气控浮不太实用且有点危险。肺里的气排空了，身体虽然能沉，但那种憋气后的窒息感和恐慌感往往比沉底本身更难受，而且一旦失去平衡很难迅速上浮自救。真想趴池底休息，最好的办法其实是学会掌握身体在水中的水平姿态，利用四肢微调配合呼吸节奏，让身体自然地悬浮或缓慢下沉，而不是刻意把气都吐光。毕竟游泳是为了放松和享受，不是跟物理规律较劲，安全第一，别为了沉底把自己玩坏了。