游泳有哪些好处？温水泳池是不是更好？

而在游泳这项水中运动里，水的浮力能够承担很大一部分体重。这意味着下沉和腰部的负担大大减轻，关节和骨骼受伤的风险也因此大幅降低，让运动变得更加安全且可持续。