游泳时需要收腹吗?

关于抬头换气的时机,它是在手部划水之后进行的。当你的双手在胸前做圆弧形的划水动作时,上半身会自然露出水面,此时抬头换气最为合适。

评论 (2)

这说法太笼统了,划水后抬头换气是自由泳或仰泳的逻辑,蛙泳可是先抬头后划水。楼主没说明泳姿,这样科普容易误导初学者,建议补充完整。

这回答有点答非所问吧?标题明明问的是“要不要收腹”,内容却在讲“抬头换气的时机”。虽然划水时核心收紧确实对浮力有帮助,但把这两个问题混为一谈,容易让新手困惑。建议还是明确区分技术细节,不然看的人一头雾水。