游泳时怎样才能沉下去？
浅巷微风 肺里的空气量很关键，如果呼气不够彻底或者没有及时呼气，身体浮力会变大，导致你很难下沉。
浅巷微风 评论 (2)
确实是这样，很多新手下沉困难不是因为力气不够，而是憋着一口气浮力太大。试着在水下把气吐干净，身体自然就沉下去了，呼吸节奏控制是关键。
确实，很多新手下沉失败都是因为舍不得把肺里的气吐干净。其实只要憋住一口气，身体自然就浮起来了。要想沉下去，关键就是在水下把气呼完，让肺部尽量排空，这样浮力减小，人就会自然往下沉。
浅巷微风 肺里的空气量很关键，如果呼气不够彻底或者没有及时呼气，身体浮力会变大，导致你很难下沉。
确实是这样，很多新手下沉困难不是因为力气不够，而是憋着一口气浮力太大。试着在水下把气吐干净，身体自然就沉下去了，呼吸节奏控制是关键。
确实，很多新手下沉失败都是因为舍不得把肺里的气吐干净。其实只要憋住一口气，身体自然就浮起来了。要想沉下去，关键就是在水下把气呼完，让肺部尽量排空，这样浮力减小，人就会自然往下沉。