游泳时怎样才能沉下去？
静待花开~ 想要让身体沉下去，最简单的方法就是把上半身稍微抬高一点，利用重心的变化来帮助自己下沉。
静待花开~ 评论 (1)
这个方法听起来有点反直觉诶。通常教练教的都是憋气、放松、重心下沉，抬高上半身难道不会更容易站起来或者上浮吗？有没有试过的人来证实一下？
静待花开~ 想要让身体沉下去，最简单的方法就是把上半身稍微抬高一点，利用重心的变化来帮助自己下沉。
这个方法听起来有点反直觉诶。通常教练教的都是憋气、放松、重心下沉，抬高上半身难道不会更容易站起来或者上浮吗？有没有试过的人来证实一下？