游泳时手脚慢下来或停下，为什么脚会上浮头会下沉？

解决这个问题的关键在于平衡感。人在陆地上重心在脐下，但在水里要像平躺一样，必须把重心移到脐上。要有意识地用上半身向下压，以此抬高下半身，同时手脚要协同控制身体水平，防止摇晃，这样头才不会下沉。