游泳时手脚慢下来或停下，为什么脚会上浮头会下沉？

除了平衡，呼吸节奏也直接影响浮力。在水里要用鼻子为主呼气，慢而轻；出水面时嘴巴快速深吸。如果憋气技巧不对，肺部存气不足，身体就容易下沉。建议在家先用脸盆练习憋气和假吞咽动作，延长水下停留时间，掌握气息控制。