游泳时手脚慢下来或停下，为什么脚会上浮头会下沉？

你在游泳时手脚稍慢或停下就头沉脚浮，这通常是因为蛙泳动作配合没掌握好，重心没放对。水里要保持平衡，不能只靠蛮力，得用意识去支配动作，先深入理解蛙泳原理，再结合换气技巧来调整身体姿态，这样游起来会更轻松。