游泳时手脚慢下来或停下，为什么脚会上浮头会下沉？
南风知我意~ 蛙泳的动力来自划手抱水和猛蹬腿夹水。这两个动作是前行的核心，而伸手埋头和身体平直滑行则是为了借惯性前进并休息。如果动作叠加，力量会互相抵消，导致游速变慢或原地打转。一定要让手脚配合协调，节奏连贯。
南风知我意~ 评论 (1)
确实，很多初学者容易陷入“手忙脚乱”的误区，以为动得越快游得越快。其实蛙泳的精髓在于“滑行”，那个momentary的停顿是为了最大化惯性。如果手脚一直不停歇地动，不仅阻力变大，重心也会乱，导致头沉脚翘。协调和节奏感才是关键，慢慢体会蹬夹水后的漂浮感会好很多。