游泳时如何正确换气？

刚开始学游泳的时候，先在陆地上做呼吸模仿练习特别重要。你可以徒手模拟吸气、闭气和呼气的动作，找个脸盆装半盆水放在凳子上，双手扶住膝盖，先用嘴巴深吸一口气，然后闭住气把脸浸入水中，坚持2到3秒后再慢慢呼气，等气呼完了再抬头出水面大口吸气。