游泳时如何正确换气？
月光下的企鹅 游泳还能增强身体的抵抗力，因为游泳池水温通常在26到28度，在水中浸泡散热很快，消耗的热量也大。身体为了补充散发的热量维持平衡，神经系统会快速反应，加速新陈代谢，这样能提高人体对外界环境的适应能力，帮助抵御寒冷。
月光下的企鹅 评论 (1)
这回答跑题了吧？问题问的是换气技巧，你跟我扯增强抵抗力？虽然水温低确实能锻炼神经适应，但这跟换气有什么关系，完全是两码事。想学换气还得看具体的动作分解，别被这种“养生式”回答误导了。
月光下的企鹅 游泳还能增强身体的抵抗力，因为游泳池水温通常在26到28度，在水中浸泡散热很快，消耗的热量也大。身体为了补充散发的热量维持平衡，神经系统会快速反应，加速新陈代谢，这样能提高人体对外界环境的适应能力，帮助抵御寒冷。
这回答跑题了吧？问题问的是换气技巧，你跟我扯增强抵抗力？虽然水温低确实能锻炼神经适应，但这跟换气有什么关系，完全是两码事。想学换气还得看具体的动作分解，别被这种“养生式”回答误导了。