游泳时如何正确换气？
7788的小世界 如果练习过程中不小心喝了一两口水，或者稍微呛了一下，这都属于正常现象，不用过于紧张，这是身体适应水性过程中的常见小插曲。
7788的小世界 评论 (2)
确实，很多新手下水第一反应就是憋气，结果越憋越难受，最后只能呛水。其实放松心态最重要，身体会慢慢学会协调的，别给自己太大压力，循序渐进就好。
确实，刚学游泳谁没呛过水啊，越紧张越容易错，心态放松点其实很快就能适应。
7788的小世界 如果练习过程中不小心喝了一两口水，或者稍微呛了一下，这都属于正常现象，不用过于紧张，这是身体适应水性过程中的常见小插曲。
确实，很多新手下水第一反应就是憋气，结果越憋越难受，最后只能呛水。其实放松心态最重要，身体会慢慢学会协调的，别给自己太大压力，循序渐进就好。
确实，刚学游泳谁没呛过水啊，越紧张越容易错，心态放松点其实很快就能适应。