游泳时如何正确换气？

在两臂同时划水时，要抬头吸气紧随其后；收腿翻脚蹬夹水时，要在通过鼻子和嘴巴在水下吐气；收手的同时要慢收腿，两臂前伸后再蹬腿，这种协调配合一定要牢记。