游泳时如何正确踩水？

蛙式踢腿也是常用技巧，其实叫“窄蹬腿”更准确。做的时候大腿要保持不动，先把双脚提到身体两侧，然后再放下。起始动作是双腿垂直并拢，接着小腿向外展开到身体两侧，最后迅速收回。