游泳时如何正确踩水?

试试“狗刨式”踩水吧,这个动作比较简单。你只需要把双臂保持在身体正前方进行摆动,同时让双腿在水下做上下方向的踩水动作,这样就能保持头部露出水面了。

评论 (0)