游泳时如何在水下憋气更久？

最后必须提醒的是，平时在日常生活中要尽量少做无目的的闭气练习，尤其是那种强行憋气的行为。长期不当的闭气会导致大脑缺氧，可能对神经系统造成损害，为了健康着想，不要为了追求憋气时长而冒险。