游泳时如何使身体在水中漂浮

如果在游泳时总是在原地打转难以前进，主要是因为发力方式错误。前进主要依靠脚向下向后的推动力。如果你的双腿只有向下拍水的力，而没有向后蹬水的力，身体就只能在原地晃动。必须产生向后的蹬水力量才能向前推进。