游泳时较好的流线型是什么?

保持游动中的身体流线型其实并不容易,这需要经过长期的训练才能养成习惯。平时建议大家多做一些陆地训练,比如找一面墙靠墙挺立,双手向上伸直交叉,以此来寻找身体紧绷的感觉。

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道理都懂,但关键还是在水里找那种“又紧又长”的感觉,光靠陆地模仿不够,得结合水下动作一起练才行。