游泳时夹肘的原理是什么

蛙泳抱水夹肘其实是内划动作的最后阶段，这时候两肘的距离应该小于肩宽，这是向胸前抱水要求的直接结果，只有快速且有力地完成夹肘，才能真正提升蛙泳的整体效率。