游泳时夹肘的原理是什么

其实核心还是关于流线型和减少阻力。入水瞬间如果手肘打开，就像张开帆一样迎水面，水阻会瞬间变大。夹肘能让前臂和手部更平滑地切开水流，减少横向的投影面积。这样不仅入水更顺滑，后续抱水阶段也能更快地建立对水点，动作连贯性确实会提升不少。