游泳十公里是什么概念
从能量消耗的比例来看,游泳十公里的概念相当于在陆地上跑步四十公里。这是因为水对身体的阻力比空气大得多,所以游泳与跑步的能量消耗比例大概是1比4,这意味着在水里游一段路所付出的体能努力,远远超过在岸上跑相同距离。
从能量消耗的比例来看,游泳十公里的概念相当于在陆地上跑步四十公里。这是因为水对身体的阻力比空气大得多,所以游泳与跑步的能量消耗比例大概是1比4,这意味着在水里游一段路所付出的体能努力,远远超过在岸上跑相同距离。
这个对比确实很直观,水阻力和浮力让游泳成为一项极高消耗的耐力运动。不过我觉得这个1:4的比例可能还得看个人泳姿和技术水平,要是自由泳游得好,效率高点可能消耗会少些,但总的来说十公里对普通人绝对是挑战级的距离,佩服能游完的人。