游泳哪个是初级学的？

第一步是掌握呼吸技巧，蛙泳主要靠嘴呼吸。初学者要特别注意，吸气时气要吸进肺里，千万不要鼓腮。练习时先将头浸入水中憋气10秒，然后慢慢浮出水面快速吹气，接着张大嘴巴快速吸气，形成连贯的节奏。