游泳脚怎么蹬正确？

第二步叫翻脚，这是整个腿部动作里最关键的一环。要把脚勾起，让脚底朝上，脚尖向外翻，使得脚和小腿的内侧对着蹬水的方向。从后面看脚型像个“W”，这样才能充分利用蹬水力量，产生向前的推力。