游泳减肥会不会让肩变宽以及如何避免？

长期进行专业的游泳训练，确实会让肩部变宽。因为游泳属于全身性运动，能够促进肌肉和骨骼的生长发育。特别是像蛙泳和蝶泳这两种泳姿，对胸肌的刺激非常大，长期练习会让胸肌变得发达，进而导致肩部看起来更宽。