游泳对腰部健康有好处吗 蓝天白云下的梦 10月1日 点赞 0 把游泳当作一种水疗是很形象的说法,它不仅能缓解腰部疾病带来的痛苦,还能通过水流按摩促进血液循环。不过要注意控制时间,避免身体过度疲劳影响恢复。