游泳踩水动作要领是什么

用脚踩水的时候，双臂可以举过头顶伸出水面，双脚比髋部稍宽，脚掌在水里左右向下划圈，要保证脚掌心向下，外划时双腿逐渐分开，收腿时再慢慢并拢。