游泳池深水区脚够不到池底如何保持直立及手脚动作
用户8899 身体要先放松下来，双手扒着池边，双脚交替向下踩水。这里节奏很关键，太快太慢都不行，要慢慢感受身体上浮的感觉。当感觉到身体有了向上的浮力时，就要努力保持直立姿态，然后再尝试腾出一只手来做动作。
用户8899 评论 (1)
踩水确实是个技术活，很多人一着急身子就僵了，越僵越下沉。其实核心就是放松，像你说的那样慢慢找那个平衡点。另外提醒一下，刚开始练的时候最好有会游泳的人在一旁保护，或者确保是在浅水区练习动作，安全第一哈。
用户8899 身体要先放松下来，双手扒着池边，双脚交替向下踩水。这里节奏很关键，太快太慢都不行，要慢慢感受身体上浮的感觉。当感觉到身体有了向上的浮力时，就要努力保持直立姿态，然后再尝试腾出一只手来做动作。
踩水确实是个技术活，很多人一着急身子就僵了，越僵越下沉。其实核心就是放松，像你说的那样慢慢找那个平衡点。另外提醒一下，刚开始练的时候最好有会游泳的人在一旁保护，或者确保是在浅水区练习动作，安全第一哈。