游泳池深水区脚够不到池底如何保持直立及手脚动作

踩水这项技能，如果你本身已经会蛙泳，那学起来会非常快，通常不到一节课就能掌握。练习时最好有人帮忙，让同伴在岸边拿一根长竹竿，你抓住竹竿直立于水中。这时候双腿向下打蛙泳腿，打几下找到感觉，等腿部产生足够浮力后，再试着单手离开竹竿。