为什么学游泳时总是原地动？
减肥未遂的小王 很多新手在蛙泳收腿的时候容易犯一个错，就是收得太多太猛。大腿和躯干的角度如果小于90度，那就是过度收腿了。这种快速的收腿动作会抵消掉蹬夹腿产生的向前动力，不仅人走不动，腿部还容易下沉，记住收腿要适度且自然。
减肥未遂的小王 评论 (1)
原来如此！以前总觉得蹬腿使劲越大越快越好，没想到“欲速则不达”，过度收腿反而破坏了动力平衡。看来蛙泳不仅是体力活，更是技巧活，收腿适度这个细节确实关键，以后游泳得多注意控制动作幅度了。
减肥未遂的小王 很多新手在蛙泳收腿的时候容易犯一个错，就是收得太多太猛。大腿和躯干的角度如果小于90度，那就是过度收腿了。这种快速的收腿动作会抵消掉蹬夹腿产生的向前动力，不仅人走不动，腿部还容易下沉，记住收腿要适度且自然。
原来如此！以前总觉得蹬腿使劲越大越快越好，没想到“欲速则不达”，过度收腿反而破坏了动力平衡。看来蛙泳不仅是体力活，更是技巧活，收腿适度这个细节确实关键，以后游泳得多注意控制动作幅度了。