为什么学游泳时总是原地动？
芒果奶盖 最后要看看你的蹬腿节奏对不对。专业的蛙泳讲究收腿要慢，以减少阻力；蹬夹水要快，以最大化推进力。如果你反过来了，收腿飞快，蹬夹水却慢吞吞的，那么身体在收腿时受到的阻力会大于蹬水时的推力，结果就是身体被憋在水里原地不动，怎么蹬都没用。
芒果奶盖 评论 (3)
确实是这样，很多初学者以为拼命蹬腿就能前进，结果越蹬越累还在水打转。其实收腿时的流线型保持和速度控制才是关键，不然阻力一大，推力根本不够抵消。
太真实了，我就是那个收腿像闪电、蹬水像乌龟的选手😂 教练说我是“无效努力”，后来放慢收腿速度，蹬夹瞬间爆发一下，居然真的往前窜了。原来不是腿没劲，是节奏错了。
确实，很多人只盯着手脚动作看，却忽略了节奏这个核心。收腿慢是为了减小截面阻力，蹬夹快是为了瞬间爆发推力，这个物理原理没搞对，动作再标准也白搭。我当初就是收腿太急，阻力一大直接被水“吃”住，后来刻意放慢收腿速度，明显感觉推进力上来了。