第二步是练水中站立。带着安全感才不慌乱,可以借浮板蹬壁滑行。想站立时收腿抱团,利用腿部密度下沉踩底,这能极大提升水中的掌控感。
这步确实关键,很多人一慌张就只会瞎扑腾,其实重心和呼吸找对了,水感自然来。