学蛙式还是自由泳好点？

自由泳最大的优势就是阻力小，毕竟身体是流线型侧卧，破水效率高，速度在四种泳姿里是最快的。更重要的是，在保持同样游泳速度的情况下，自由泳其实是最省力的选择，所以它被公认为最实用的泳姿。