下暴雨时可以去户外游泳吗？户外游泳用跟屁虫还是浮板？

对于初学者，建议先练习口呼气，这样更容易体会动作，也方便配合嘴吸气进行训练。等到水平提升到业余高手阶段时，再同时练好两种呼气方式。至于吸气，专业观点确实认为绝对不能用鼻子吸气，以免呛水。