五十岁冬天游泳是早上好还是其他时间好？

我今年71岁，在大连游泳四五十年，虽属同龄人中上水平，但我从不冬泳。因为我天生怕冷，一生都注重防寒，并不是那种能适应极寒环境的体质，没必要逆势强行改变。盲目冬泳不仅不能健身，反而可能损害健康。