为什么游泳时浮不起来换气? 996打工人 7月3日 点赞 0 保持这个姿势睁开眼睛,等身体平稳地浮在水面上大约5到10秒钟,然后再慢慢吐气,你会感觉到身体开始缓缓下沉,重复这个练习过程,就能逐渐掌握浮起来换气的技巧了。