为什么游泳那么难学?

害怕水也是导致游泳难学的重要原因,初学者常呆在水里不敢动。克服这一点可以选水浅的地方练习,或者用游泳圈辅助,重点练习打水和划水动作,慢慢建立信心。

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确实,心理障碍比技术难点更致命。很多人不是学不会动作,而是被水那种包围感吓破了胆。在浅水区脱敏,比在那儿死磕划水姿势管用多了。