为什么扶着浮板游泳反而更累？

正确的扶板打腿要求身体呈一条直线，利用大腿带动小腿，在水面下进行快速的上下摆动。很多人因为核心力量不足或动作不规范，导致下半身下沉，增大了水的阻力，所以游起来自然会觉得格外累。