蛙泳去掉背漂就浮不上来怎么办？
深夜读书人 另一个常见原因是腰腹核心没有收紧。换气时如果髋部以下腿部放松下沉，蛙泳腿蹬水的方向就会被迫改变，动力从向前变成向上，不仅无法推进身体，反而加速下沉，导致很难重新找回漂浮感。
深夜读书人 评论 (2)
确实，核心收紧太关键了。很多人换口气的时候身体就懈了，臀部往下沉，腿像秤砣一样拽着身子往下掉，越蹬越费劲。把腰腹绷紧，让身体保持一条直线，阻力小了自然就容易浮起来了。
确实是这样，很多人以为蛙泳靠手划水，其实核心不稳的话，下半身一沉，阻力巨大，怎么蹬都没用。