蛙泳抬头吸不到气、嘴张不开是怎么回事？

最后，出水后的瞬间发力呼气并快速吸气是核心技巧。当嘴刚离开水面时，不要犹豫，用力把剩余的气呼出，紧接着迅速用嘴吸气。这个动作需要大量的重复练习来形成肌肉记忆。多多练习几次，掌握住这个节奏，抬头吸不到气的问题自然就能解决了。