蛙泳换气时如何避免喝进鼻子进水？

在水中时，鼻子千万不要吸气，甚至可以尝试慢慢从鼻孔向外排气，这样鼻孔内部形成正压，水就无法进入鼻子，这是防止鼻子进水的关键。